髪を太くする方法は存在するのか?

髪を太くする男

 

子供の頃から髪の毛が常にペタンと貼り付いたような髪質

髪型をセットするのにも困ってしまう・・・。

細くてぺしゃんこな髪を太くする方法が知りたい(/_;)

生まれつき髪の毛全体のボリュームがない人っていますよね。

あなたはどうですか?

筆者は、もともと髪の毛の量が普通ぐらいだったのですが、だんだんと薄毛になってしまった後天的な薄毛タイプ。

今は必死に頑張った薄毛対策で元どおりのハリと太さを取り戻しましたが、生え際の薄毛で悩んでいた時期は髪型にも苦労しました・・・。

髪の毛が薄くなると

ボリューム感のある髪型にならない…

髪の毛が濡れると地肌が目立ってしまう…

髪が生えていても薄く見える…

 

といった状態になってしまいます。

実際に薄毛になって気づいた悩みですが、子供の頃から髪の毛が薄い人はずーっとこんな悩みを抱えているわけですよね。

でも、

「生まれつき髪の毛の量が少ない体質だから仕方がない」と諦めていませんか?

「一度細くなった髪を太くすることも、ボリュームある髪型もセットできない」と諦めていませんか?

諦めるなんてもったいない!

生まれつき髪の毛が細い人でも、加齢やAGAで髪の毛が薄くなってしまった人も、髪の毛を太くすることはできるしボリュームのある髪型にすることもできるんです!!

 

そこで今回は、細くなった髪を太くする方法をお話ししていきたいと思います。

髪の毛のボリュームは髪の太さと量で決まる

まず、髪の毛のボリュームは

  • 髪の毛の量
  • 髪の毛の太さ

で決まります。

このうち「髪の毛の量」は生まれつきの体質で決まっていて変えることはできません。頭皮の毛穴の数は変わらないからです。

ですが、「髪を太くする」はことは大人になってからでも対応することができます。

髪の毛が有り余るほどモッサリしている人は、髪の毛の量も多くて1本1本が太くて硬い髪質をしています。ボワっと広がる髪型になってしまうので、量が多すぎて困るという羨ましい人もいますが・・・

 

薄毛の人が髪を太くするには 元から薄毛の人は・・・

髪の毛の量が少ない

1本1本も細い髪質

 

という理由のため、見た目のボリューム感もないし、濡れると地肌が見える状態になってしまいます。

 

ですが前述したとおり、髪を太くすることは大人になってからでも可能です。そしてそれは生まれつき髪の毛が細い人でも髪を太くすることができます。

髪を太くする為に!髪が細い原因を知る!

髪を太くするために、まずは髪の毛が細い原因を知りましょう!

 

生まれつき薄毛の人も、大人になって薄毛になった人も、薄毛になるのは「髪をが太くする前に抜けてしまうこと」が原因です。

髪の毛の生え変わりには「毛周期」というサイクルがあります。

髪を太くする毛周期サイクル

発毛→成長→退行→脱毛→休止→発毛

このように新しい髪が生える⇒髪を太くする⇒また抜けるといった代謝を繰り返して髪の毛の状態をキープします。

ですが薄毛の人は

髪を太くするべき現在髪が細い人の特徴 髪が細い人の特徴

生まれつきの体質

生活習慣の乱れ

ストレス

加齢(老化)

 

などで、頭皮の血行が悪くなったり毛穴に皮脂が詰まりやすくなります。 

その結果、本来であれば、成長期にグングン太く育つ髪を太くする前に、細い髪の毛のまますぐに退行期を迎えて抜けてしまいます。

これが髪の毛が細い薄毛のメカニズムです。

髪の毛が細くなるメカニズムは一緒!

生まれつきだろうが加齢だろうが一緒です。

頭皮の血行が悪くなったり毛穴に皮脂がつまりやすくなると、本来髪の毛に届くはずの栄養が届きにくくなります。その結果、髪を太くする前に抜けてしまう・・・。

そのため、“頭皮環境を改善して髪の毛に栄養が届く”ようにすれば髪の毛を太くすることができるわけです。

栄養をたくさんあげて髪を太くする!

髪を太くする!

そこで昔の筆者と同じように「髪を太くするにはワカメ!」と思っている人はいませんかー?

コレ間違いじゃないけど、正解でもないんです。

というのも、髪の主成分は「タンパク質」

いくらワカメを食べても髪の元であるタンパク質を摂ってないと、髪を太くすることができず、たくましく成長してくれません。

 

というワケで、髪を太くするにはタンパク質を摂るのが最優先です。

ただ、だからと言ってタンパク質ならなんでもいいワケではありません。

髪を太くするのは植物性タンパク質!

植物性タンパク質を含む食べ物

髪を太くする 納豆 タンパク質

きな粉 ピーナツ ゴマ 納豆

 

ご覧の通り、植物性タンパク質は豆類に多く含まれています。

動物性タンパク質を含む食べ物

髪を太くする 動物性タンパク質

肉類 魚類  乳製品

 

 

このようにタンパク質には「植物性タンパク質」と「動物性タンパク質」の2種類があり、髪を太くするのに有効なのは「植物性タンパク質」です。

動物性タンパク質の摂りすぎると血行が悪くなり、毛穴がつまりやすくなってしまいます。当然、髪にも良くないです。

ただ、動物性タンパク質も体に必要な栄養素が多く含まれています。全く摂らないのではなく、摂りすぎに注意したり、脂肪が少ない鶏のササミや白身魚を中心に摂取するようにすると良いですね。

大切なのは「バランス良く食べる」ことですよ。

髪を太くする手助け「亜鉛」が圧倒的に足りない!!

実はですね、どんなに良質なタンパク質や栄養素を摂取しても亜鉛が不足していたら髪を太くすることはできません。

健康な髪が育たないんです。

亜鉛は髪の毛の99%を占めるタンパク質を髪の毛へと運ぶ為に必要な栄養素なんですが現代人が不足しがちな栄養素としても有名。

髪を太くするなら亜鉛

日頃インスタント食品や加工食品が多い食生活の我々現代人は1日に必要な亜鉛摂取量のなんと半分ほどしか摂取できていないと言われています。これではとても髪を太くすることなんてできませんよね。

しかも、ただでさえ不足しがちな栄養素な上に亜鉛はストレスや疲労を感じると体内で消費するデリケートな栄養素なんですよね。

亜鉛には髪を太くするだけでなくキューティクルを高める効果や黒髪を維持するという効果もあるので抜け毛を防いで、育毛・発毛に取り組んでいきたいなら日頃から亜鉛を意識的に取り入れていくべきです。

 

亜鉛を含む食べ物

髪を太くする 亜鉛を含む食べ物 カキ

牡蠣 カニ缶 牛肉 抹茶

 

「ビタミンE」で血行をよくしよう

血行が良くなると、毛根に栄養が行きやすくなり、それだけ髪も太くすることができ成長もしやすくなります。その為に必要な栄養素が「ビタミンE」です。 ビタミンEが多く含まれた食べ物は・・・

 

ビタミンEを含む食べ物

髪を太くする ビタミンe アボガド

魚類(あゆ、いわし、たらこ等)アボカド モロヘイヤ 赤ピーマン

 

髪を太くするには、髪が成長しやすい環境を整えてあげることも大切です。頭皮の血行を良くして、髪が成長しやすいようにしてあげましょう!

髪を太くするのも面倒・・・それなら

髪を太くするのが面倒くさい人は・・・

ここまでで、髪の栄養補給ってめんどくさいなと感じた方も多いと思います。

働いていたり実家暮らしで自炊していないなら、毎日バランスの取れた食事を意識するだけでも大変ですし、かえってそれが原因でストレスになって抜け毛が増える可能性もあります。

さらに言えば、運動をすること、ストレスを解消すること、育毛シャンプーや頭皮マッサージだって、全ては栄養を髪の毛に届けるために血流を良くするための手段でしかありません。

髪を太くする為に、アナタは何年も掛けてここまでやれますか?・・・筆者は無理でした。

ただ逆を考えれば「栄養を摂取し、体や頭の血行を良くして栄養分を髪の毛まで運べる」なら、手段はどれでもいいんです。

効率がいいのはサプリメント+育毛剤

髪を太くする為に、いかに質の良い栄養を摂取し、いかに血流を良くして髪の毛に栄養を送るか?

時間と労力を考えると、やはりサプリメント+育毛剤が一番手っ取り早いです。

髪を太くするのに最適 サプリメント+育毛剤
サプリメントは手軽に不足している栄養素を摂ることができ、

携帯もできるので隙間時間にいつでも摂取することができます。

 

髪が細い、薄いなどの症状のおよそ9割を占めるといわれる男性型脱毛症(AGA)の原因は、男性ホルモンの影響だと言われていますが、最近の育毛剤は、この男性ホルモンの働きを抑制することによって脱毛を予防する効果があったりします。

チャップアップの配合成分がスゴイ!

新しい育毛剤が次々に発売されている中でも、チャップアップはまだまだ人気ですね。

やはりその理由の1つに、育毛剤とセットで買うとお得なサプリの存在が大きいです。

髪を太くする サプリ チャップアップ

チャップアップ(育毛剤+サプリはこちら)

チャップアップの人気の秘密は、育毛成分が多く配合されていて、薄毛に対して幅広く対策できることです。

その上なんといっても、サプリとのセット販売のコストパフォーマンスの高さは他の育毛剤の追随を許さないくらい良いこと。

 

ですが、ただ安いだけではありません。サプリ単品で比較しても、他の人気育毛サプリと同等以上の育毛効果が期待できる成分配合となっています。

チャップアップサプリの成分

 

成分の効果

成分

DHTの抑制

男性型脱毛症(AGA)の最大の原因であるDHTを抑制

ノコギリヤシ、フィーバーフュー(ナツシロギク)

細胞活性

細胞分裂を促進させ、髪の成長を促す

亜鉛酵母、唐辛子

抗酸化作用

頭皮の老化を抑える

緑茶抽出物、シャンピニオンエキス、α-リポ酸

血行促進

血行を促進し、髪の成長を促す

唐辛子、イチョウヨウエキス、L-シトルリン、ローズマリー、ヒスチジン、マカ、ケイヒ

栄養補助

髪の合成をするために必要な成分

亜鉛、ミックスミネラルイーストC、ミックスミネラルイーストM、ビタミンプレミックス

頭皮環境を整える

頭皮の環境を整え、育毛の効果を向上させる

シャンピニオンエキス、キダチアロエ、ヒアルロン酸、L-プロリン、フェニルアラニン、ステアリン酸Ca、グリーンオート乾燥エキス

上の表で示したものが、チャップアップのサプリに配合されている育毛成分です。

サプリは全部で23種類もの成分が構成されていますが、しっかりとバランスの良い配合となっていることが分かります。

育毛サプリの定番成分である、ノコギリヤシと亜鉛もバッチリ配合されていますね。

 

この2つの成分が配合されているサプリは数多くありますが、1日に必要な量を過不足なく配合しているサプリは少ないです。

髪を太くする チャップアップ

チャップアップ詳細

また、サプリだけでなくメインの育毛剤も目が離せません。

チャップアップに含まれているものは生薬成分を中心とした、天然成分ばかりが配合されています。そのため、人体には無害なものばかりです。そして、添加物や頭皮に影響を与える化学成分も一切含まれていません。

例えば、よくCMで見かけるリアップに含まれるミノキシジルは、厚生労働省により育毛効果が認められていますが、チャップアップに含まれるM-034もしっかり厚生労働省にその効果を認められています。

医薬品のミノキシジルについて

ミノキシジルは医薬品と言うだけあって効果が高く、リアップに含まれる有効成分がミノキシジルだけだということからも、その効果の高さが窺えます。

しかし、ミノキシジルのような医薬品は副作用のリスクが高いため、医師や薬剤師から適切な使用方法の指導を受けないと使用できないと決められています。

M-034について

一方M-034は先に紹介したとおり、北海道ミツイシコンブ由来の天然成分です。医薬品のミノキシジルと同等の育毛パワーがありながら、M-034には副作用のリスクがほとんどありません。

医薬品と同等の育毛パワーがありながら副作用のリスクほぼ皆無で、保湿効果で頭皮に優しいM-034が含まれた育毛剤はチャップアップ以外にもいくつかあります。

しかし、チャップアップの特徴はその有効成分の豊富さです。

チャップアップ育毛剤の有効成分
薄毛原因有効成分
DHT抑制オウゴンエキス、ヒオウギ抽出液、ビワ葉エキス、チョウジエキス
頭皮の血流改善センブリエキス、M-034(海藻エキス)、ジオウエキス、シナノキエキス、ショウキョウエキス、センキュウエキス、トウキエキス-1、ニンジンエキス、ヒキオコシエキス-1、ボタンエキス、D-パントテニルアルコール
皮脂の分泌抑制ダイズエキス、ドクダミエキス
頭皮の老化防止ウメ果実エキス、チンピエキス、マロニエエキス
頭皮環境の改善アルニカエキス、オドリコソウエキス、オランダカラシエキス、ゴボウエキス、サクラ葉抽出液、セイヨウキズタエキス、ニンニクエキス、マツエキス、ローズマリーエキス、ローマカミツレエキス
髪の毛をつくるDL-ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、L-アスパラギン酸、L-アラニン、L-アルギニン、L-イソロイシン、L-スレオニン、L-セリン、L-バリン、L-ヒスチジン、L-ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、L-フェニルアラニン、L-プロリン、グリシン

 

これだけの成分が配合されているのは他にはありません。

チャップアップがあらゆる薄毛原因に対応できるのも、この配合成分の多さなんでしょうね。

 

チャップアップが髪を太くするポイント チャップアップが髪を太くする理由

M-034でミノキシジルと同等の育毛力!

プロペシアに負けない抜け毛抑制力!

あらゆる薄毛原因に対応する57種類!

 

そこで、知らなきゃ損のお得な情報を紹介しようと思うのですが、

 ここで1つ注意が必要です.

それは何かというと

「チャップアップは楽天やアマゾン、Yahoo!では買わないで下さい!」ということ。

(まあ買ってもいいんですが高いです。。)

↓なぜなら↓

 公式サイト楽天アマゾンYahoo
単品購入7,4009,8007,9809,800

育毛剤サプリセット

9,0909,09012,00016,980
返金保証30日間なしなしなし


このようにチャップアップがお得に買えるのは公式のみです。

例えばアマゾンで販売されている育毛ローションとサプリメントのセットは、12,000円しますが・・・

定期便で全く同じものを購入すると、9,090円で買うことができます。

 

その差は約3,000円です。
もしあなたが知らないまま購入すると年間約36,000円も損してしまう事になるんです。

 

実は、この事実を知らずにアマゾンで購入して損している方はたくさんいます!(Yahoo!ショッピングや楽天でも同じです。)

だから・・・あなたは同じ失敗をしないように注意して下さい。

お得な定期便で買えるのは「公式サイト」です!

↓それがこちら↓

髪を太くする育毛剤,チャップアップの定期コース

⇒CUチャップアップ公式ページへ

 

こちらで買える定期便なら
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定期コース
20,760円
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なんと56%も安い!!!!!

 

さらに定期購入なのに万が一の時でも1回から解約できるので継続したい方も試してみたい方も安心して買えます。

損したくなければ必ず公式で買いましょう。今だけ期間限定セール中です。

髪を太くするチャップアップをお勧めできる人 こんな人におすすめ

手間をかけずに薄毛、抜け毛の改善をしたい人

育毛サプリメントを別で購入するのが面倒な人

育毛関連で何を選べば良いか分からない人

育毛シャンプーでは何一つ改善しなかった人

育毛関係を1万円以内に抑えたい人

他の育毛剤を使用していたが、効果がなく乗り換えようとしている人

お金を掛けたくないので効果がなかった時に返金したい人

育毛剤は髪を太くするスピードアップに!

最短で髪を太くしたいなら育毛剤とサプリメントを併用したほうが効果が高いのは間違いありません。

食生活や生活習慣の改善努力を全くしないと、根本原因に対する対策が出来ていない状態なので「またいつハゲるか分からない」という恐怖におびえ続けることになってしまいますからね。

もちろん、髪がまだ薄くなく、将来が不安で予防のためというなら、併用は必要ないでしょう。

髪を太くする 裏技

また、髪が少し細くなったような気がするというような、まだそれほど深刻でないなら、どちらか1つだけでまずは試すのもいいと思います。

実際、ローションだけで髪が改善したという方もいます。

とはいえ、加齢とともに髪に必要な栄養素が毛乳頭に送りづらくなってきますので、「あの時、ちゃんとケアしてれば・・・」と後悔しないためにも、早めの内のケアをおすすめします。

育毛対策は早めにやればやる程、後々楽になる!

まずは、サプリメントで食生活を整えて薄毛改善できる環境づくりを行い、育毛剤で一気にスピードアップさせて髪を太くする。 これが短時間で髪を太くする一番の方法だと思います。

 

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