ラーメンの食べ過ぎがはげる原因に!?

ラーメンで本当にハゲになるの?はげる前に薄毛の原因と対策を

ラーメン好きははげる元

健康においてあまり良くない事はわかっているけど、ついつい食べてしまうのがカップラーメン。

忙しくて時間がないときなんかでも凄く重宝しますよね?

育毛剤ちゃん

お湯をそそいで3分間待つだけで美味しいラーメンがすぐに食べられる。私も好きですカップラーメン・・・もといラーメン。

しかも最近のカップラーメンって本当に美味しいんですよね。

コンビニやスーパーに行けば定番のラーメンからご当地ラーメンまで様々。

それだけ需要があるってことなんでしょう。

育毛剤ちゃん

そんなカップラーメン、普通のラーメンでも同じなんですが、食べ過ぎるとハゲるっていう話をご存知でしょうか?

今回はラーメンの食べ過ぎははげると言われる理由について、ラーメンと薄毛の関係についてお話ししたいと思います。

ラーメンの食べ過ぎは何故はげると言われているのか?その原因は?

ラーメン、カップラーメンをよく食べる人がはげると言われる原因は、まず「塩分」「脂分」にあります。

塩分、脂分と聞くとあきらかに健康に悪そうなイメージですが、これらを摂取しすぎることで髪や頭皮にも悪影響を与えてしまうんです。

順番に説明していきますね!

ラーメンははげると言われる原因①

ラーメンで塩分を摂り過ぎる為

ラーメンがあまり健康的に良くないと言われているのは、カップラーメンの中には大量の塩分が含まれているからです。

この塩分を過剰に摂取してしまうと、私たちの身体の中では血液中の塩分濃度が上昇してしまいます。

育毛剤ちゃん

一旦塩分濃度が上昇すると、身体はこの血液中の塩分濃度を下げようと多量の水分を送り込みます。

それにより血液の量が増加すると、血管が常に圧迫された状態になったり、増加した血液を送る為に心臓に負担がかかったりして、その結果、高血圧になってしまいます。

高血圧は日本人の国民病といわれているように、日本人に最も多い病気です。

我々ハゲにとって高血圧の何が怖いかって、頭皮の毛細血管の血流が悪くなってしまうこと!!

頭皮の血行が悪くなってしまうと、頭皮は血流によって必要な「栄養」や「酸素」を受け取っているので、頭皮の隅々まで栄養が運ばれなくなってしまい、髪が痩せて抜け落ちてしまい、結果、頭がはげるんですよね・・・。

ラーメンの食べ過ぎはハゲるかも

ラーメンははげると言われる原因②

ラーメンで脂分を摂り過ぎる為

カップラーメンには塩分だけではなく脂分も多く含まれています。

この脂分の摂りすぎも髪や頭皮に悪影響!

ラーメンだけに限ったことではないんですが、脂分の摂りすぎは皮脂の過剰分泌を招く原因になってしまいます。

育毛剤ちゃん

皮脂が過剰に分泌されてしまうと、皮脂が毛穴を詰まらせてしまい、抜け毛の原因になって、結果やっぱりはげるんですよね・・・。

また脂分は摂り過ぎると血中にコレステロールや中性脂肪の増加につながります。

そうなると血液がドロドロになり血流が悪くなり血行不良を起こしてしまいます。

血行が悪いと頭皮に栄養が運びにくくなってしまうので、頭皮は健康な髪を育てる為に必要な栄養が足りず、やっぱりハゲる原因に繋がるんです。

ラーメンだけじゃない!乱れた食生活がはげる(薄毛の)原因に

カップラーメンや味の濃い食べ物を頻繁に食べるような乱れた食生活をおくっていると、ビタミンタンパク質などの必要な栄養素も不足しがちになります。

髪の毛の主成分となるタンパク質や、その生成を助けるビタミンは髪にとって必要不可欠な栄養素。

育毛剤ちゃん

髪を守りたいなら、健康的な食生活を送るように気をつけましょう!

・・・とはいえ、そんなきれい事を言っても、我々のような現代人は時に食生活が乱れる日が続くこともあるでしょう。

でも、あきらめるのはまだ早い。

そんな時はサプリメントで栄養補給してもいいんです。

健康的な食生活がどのようなものかを知っていれば、自分のリズムが落ち着いたらすぐに正しい食生活に戻すことができます。

続けることと、無理をせずに日常生活に取りこんでいくことが大切です。

育毛剤ちゃん

どうせ髪を守るなら、おすすめなのは育毛サプリメント。

詳しくはコチラ⇒育毛サプリメントおすすめ4選!体内から若ハゲ対策!

乱れた食生活による栄養不足を解消できるだけでなく育毛に特化している分、結果的に若ハゲを予防することに繋がります。

今一番熱いのは新しくなったイクオスサプリですね。

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微粒二酸化ケイ素
マカ
α-リポ酸
ケイヒ
グリーンオート乾燥エキス
ノコギリヤシエキス
フィッシュコラーゲンペプチド
亜鉛含有酵母
大豆抽出物(イソフラボン含有)
イチョウ葉抽出物
ケラチン加水分解物
銅含有酵母
ヒハツエキス末
ミレットエキス末
フィーバーフューエキス末
コエンザイムQ10
メチルサルフォニルメタン
グリセリン
ミツロウ
グリセリン脂肪酸エステル
カラメル色素
酵素処理ヘスペリジン
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サフラワー油
L-シスチン
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育毛剤ちゃん

食事は毎日するものだからこそ髪だけでなく、健康を維持するうえでもっとも重要な要因になるんですよね。

ラーメンの食べ過ぎは禿げるかもしれない

忙しく過ごしてしている私たちにとって、栄養のバランスを考えて食事をすることは、毎日毎食の地道な努力と強い意志がなければできないことです。

できないときがあっても大丈夫です。意識することが肝心。

今日の食事が未来の健康な髪の毛をつくるということ、「健康と髪の毛は一日にして成らず」を座右の銘にしていきましょう。

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